Путь к вершине
Снежный склон. Пару секунд до старта. Глубокий вдох. Три. Два. Один.











«Стоять на вершине высоко,
Пройдя через страх, дышать легко.
И пусть дорога не всегда проста
Поверь в мечту. Поверь в себя»
«Моя мама каталась на лыжах со мной в животе до девятого месяца беременности. Наверное, она упала, и я посвятила всю свою жизнь сноуборду, склону, снегу,» – смеётся Ника. «В три года меня поставили на лыжи, в пять – я попросила сноуборд.»










Ника Кашевник 18-летняя сноубордистка. Петербурженка. Мастер спорта по сноуборду в дисциплинах слоупстайл / биг-эйр. Чемпионка Первенства России. Серебряный и бронзовый призёр Чемпионатов России.
Не помню, как меня поставили на лыжи, но первый раз на сноуборде останется в моей памяти на всю жизнь. Не было такого, что мне подарили новую доску – её купили у какой-то подруги моей сестры. Она была старая, мне не подходящая по размеру, очень высокая и тяжёлая, с неудобными креплениями. Конечно, когда ты уже катаешься на лыжах, вставать на сноуборд проще. Ты уже контролируешь движения, знаешь, как ехать по склону. Тогда я была в спортивной школе по лыжам и пошла параллельно на занятия по сноуборду. Пол дня проводила на лыжах, а, когда все уходили на обед, переодевала ботинки и шла на сноуборд. Через полгода я уже определилась. С восьми лет и по сей день (несмотря на перерывы с травмами) я постоянно на сноуборде.
Первый спуск на сноуборде
Ника Кашевник, 23 марта 2008 год
Когда попала в команду, мне уже тренер показал пути развития: если будешь много и усердно тренироваться, то сможешь достичь того и того. У меня глаза будто заново открылись, и я сказала: «Да! Я буду делать всё, что от меня потребуется!».
У меня не было победы на самых первых соревнованиях, скорей первое место с конца. После уже чаще была второй-третей. Но помню, когда мы ещё были маленькие, то на каких-то Первенствах Санкт-Петербург я взяла первое место. Для меня это было очень важно и стало хорошим толчком.
Это бешенные эмоции. Волнение. Эйфория. Бабочки в животе. Всё вместе – снежный ком. Он в тебе. Никакие дополнительные энергетики, алкоголь не смогут передать то, что ты чувствуешь на соревнованиях. Это такие эмоции, когда ты сделаешь проезд и уже забыл, что было. Настолько тебя переполняет адреналин. Сложные чувства! Многие с этим справляются, а я каждый раз как в первый!
У нас в сборной много ребят. Нас тренируют так, будто это командный спорт: создаётся атмосфера конкуренции, мы стараемся друг друга подталкивать. Но на старте ты остаёшься один.
Не могу на соревнованиях сосредоточиться, когда приезжает мама и кричит: «Давай-давай, Ника! Мы с тобой!». Я думаю: «Господи, я её не знаю!». Сложно сконцентрироваться на проезд в эти моменты. И всё же мне очень важна поддержка семьи.
За весь свой спортивный путь я поняла, что нельзя себя ограничивать какой-то одной целью, например, «хочу выиграть Олимпиаду». Если ты с таким настроем идёшь и вдруг падаешь, жизнь же не заканчивается! Я однажды где-то услышала такую фразу: «Нельзя стремиться к чему-то одному конкретному – нужно каждый день делать максимум!». Я прихожу на тренировку – делаю максимум. Выступаю на соревнованиях – делаю максимум. Тогда своим трудом и натренированностью уже могу прийти к определённой цели.
Нельзя стремиться к чему-то одному – нужно каждый день делать максимум!
Кто для тебя чемпион?
Первое, что пришло на ум – это мама. Она для меня самый чемпион чемпионов! Это не про какие-то спортивные успехи. Она действительно самый сильный человек. Были бы у неё медали и кубки, или нет – ты просто человек-чемпион!














«Наступит день: ты упадёшь,
И будет радость всем, кто не верил,
Но знаешь лишь ты, что путь на вершину не прост
И чтоб взлететь порой, нужно упасть...»
Все привыкли думать, что спортсмен – это звон медалей, вечные тренировки. Но никто не знает, кто ты, когда у тебя всё это отнимают. Ты что больше не чемпион? Ты чемпион. Просто должен пройти путь, как победитель, снова учиться кататься.
Первую травму я получила два года назад в ноябре. Голландия. Кубок Европы. Я в финале. Ты можешь быть готов физически, но не быть сосредоточен, готовым морально. Со мной случилось именно это: я не была настроена на проезд. Моя мысль на старте: «Отлично: сегодня мы летим уже в Питер, через неделю в Финляндию. Там будет супер! Всё-всё, скорее домой!». Этим была забита моя голова. Нормально? Как вообще можно о таком думать перед стартом? У тебя должны быть мысли о том, что ты сейчас будешь делать на трамплине. Ну и всё. Я прыгаю, а в Голландии это был искусственный снег, то есть в здании у тебя склон. Мне не хватило скорости – в воздухе я этого не поняла. Начала раскрываться с трюка и влетела в стол, то есть не долетела на трамплине и пришла в прямую ногу. Она вывернулась. Я уже лежу и понимаю, что это точно не какое-то растяжение. Разрыв передней крестообразной связки. Приехала домой. Мне сделали операцию, а потом сезон восстановления.
















«Перестать жалеть себя и плюнуть на вчерашний день,
Всё, что случилось тогда делает меня сильней!
Собираю волю в кулак и иду к своей мечте.
Ты ещё увидишь меня взлетающей в вышине...»
С самого начала был правильный настрой. Я приняла эту ситуацию, как есть: «Окей – травмы бывают. Хочу пройти этот путь с улыбкой, максимально позитивно и своим примером показать, всё, что случается, делает нас сильней!».
Девять месяцев беспрерывных тренировок, и я вернулась. Осень 2019 года. Опять этот Кубок Европы. Там же. Конечно, мне было страшно. Это было испытание. Но всё прошло успешно, я отвыступала – это был обязательный старт для того, чтобы отобраться на Юношеские Олимпийские Игры в Лозанне.
Очень долго было непонятно: еду, или нет. Рядом были девочки другие, которые тренировались целый год и катаются лучше. В итоге приезжаю домой, и мне говорят: «Ты единственная отобралась, потому что заработала личную квоту по результату Первенства Мира, которое было год назад...». Девочки не смогли получить количество очков, сколько я получила ещё до травмы. Это была для меня шокирующая новость!
"Подарок" на Новый Год
Мне оставалось меньше месяца до отъезда в Лозанну. Меня переполняли эмоции. Тогда я постоянно тренировалась на батуте. За два дня до Нового Года, на одной из тренировок отрабатывала элемент и сделала так трюк, что пришла одной ногой на батут, а другой на твёрдый мат. У меня вес тела был на батуте, из-за этого нога не выдержала и подогнулась. Дикая боль. Громкий хруст. Я упала. Лежу на этой сетке, и у меня два вопроса перед глазами: «За что? Как я всё это заслужила?». Мне было очень больно. Но скорей не физически, а от осознания произошедшего. Когда ты столько работаешь, двигаешься к главной цели и уже так близок...
Я, не зная результатов, понимала, что уже никуда не поеду. МРТ в шесть утра. Диагнозы пишут странные, к врачу только в понедельник, то есть два дня лежу дома. За это время ко мне приехало человек двадцать. Все: «Ника, ты как?». А я: «Знаете, у меня ощущение будто я в фильм попала!». Обычно сюжет: спортсмен двигается к цели, травмируется, все говорят, что он не будет ходить – он идёт и побеждает. А я уже второй раз слегла с травмой! Да что это такое-то?! Думаю: «Ну, ладно: раз я в фильме, значит финал то крутой будет!».
Прошло два дня. Я отчётливо помню этот момент: еду в такси к врачу, слушаю музыку, отличное настроение. Говорю себе: «Что бы мне сейчас не сказал врач, я улыбнусь, приму это и не пророню ни слезы!». Приезжаю, вся на позитиве. Врач: «Ник, ну, конечно, у тебя классный настрой, я это уважаю, но не могу обрадовать: всё хуже, чем в прошлый раз!». Я слушаю. Закидываю голову. Чтобы у меня слёзы не вытекали!
Сначала было очень трудно. Принять. Но чуть позже я поняла... Кто-то скажет: «Жёстко!». Но потом есть же, что рассказать! Ныть из-за это я не буду. Давайте заново! Я это уже проходила.

Занимаешься спортом, значит готов к падениям!
Про поддержку
За последние года четыре я очень мало времени общалась с друзьями. Самые близкие были рядом. Ты не воспринимаешь расстояние между вами, как какой-то барьер. Но общения действительно было мало. Я недавно мем нашла: собака стоит в дверях – ты, появившийся в жизни своих друзей спустя несколько лет. Вот это я была. Все понимали, что тренируюсь, и всё же были очень рады моему «возвращению», возобновить общение. Их поддержка – это одно из самых дорогих ощущений!
У меня день рождения в апреле, пришёлся на карантин, и я решила отпраздновать в августе. В тот день, когда мы отмечали, думаю: «Блин, у меня медали валяются – мне нужна медальница». Они приходят и дарят мне её. Хотя я никого не просила. Со словами: «Ник, мы тебе желаем, чтобы всё у тебя было круто и чтобы через год на этой медальнице появились новые медали!». Я стою. У меня начинаю литься слёзы. Хоть я и не такая сентиментальная. Главное, что они сказали: «Неважно какие медали. Если их не будет, мы принесём шоколадную, потому что ты всё равно чемпион!».
В кадре: память
Любовь к фотографии досталась мне от дедушки. Он ещё по молодости купил «Зенит», на который сейчас снимаю и я. Будучи альпинистом, брал с собой его во все путешествия, запечатлевал сход лавин, бабушку в горах. Я захотела также. Первое время снимала, как мне казалось, очень крутые кадры, а в итоге раз – у меня нет кадров, потому что плёнку неправильно поставила; раз – выдержку не настроила. А этим летом у меня появилось время разобраться, и по сей день я с фотоаппаратом не расстаюсь.
«Чтоб взлететь порой, нужно упасть!»
Помимо сноуборда у меня есть ещё одна страсть – музыка. В детстве я занималась в музыкальной школе, но позже пришлось сделать выбор. Я осталась в спорте. Но петь не прекратила: долгое время я записывала каверы в Инстаграм, а в этом году выпустила свою песню.
Мой друг как-то меня спросил: «Ник, а можешь написать песню, от начала до конца как будто историю рассказываешь?». Я согласилась. Приехала домой, взяла укулеле и написала. Опубликовала свою первую собственную песню «Мечта» у меня в Инстаграме. Это был бум! Суммарно более 30 тыс. просмотров, 200 комментариев. Это был тоже один из важных этапов в моей реабилитации в плане поддержки.
Я знаю точно, что хочу вернуться на сноуборд, вспомнить всё с нуля, выйти на соревнования и вернуться к своему делу! Хочу выпустить альбом. Двигаться вперёд и подтягивать тех, кто рядом. Да и просто быть счастливой. Ценить каждый момент. Мой путь состоит из трудностей. Взлётов и падений, причем в прямом смысле. В такие моменты я чувствую, что живу.

















«А кто сказал, что будет просто?
Ты выбрал этот путь. Сам.
Давай сожмём в кулак все чувства.
Вдох. Выдох. Победа уже ждёт нас»
Выдох. Приземление. Победа.
Регина Зыкова
Автор
Слова взяты из песен Ники Кашевник